Zen – Einführungen

ZEN ist die gelebte Kultur eines achtsamen und mitfühlenden Lebens.

An diesem Tag lernen Sie die wesentlichen Elemente der Zenpraxis kennen.
Herzstück ist das gemeinsame Sitzen (Zazen) und Gehen (Kinhin) in der Stille.
Ebenso erhalten Sie Anleitungen, wie Sie die Zenpraxis im Alltag fortführen können.


Verbindliche Anmeldung erforderlich

Samstag
09:00 – 13:00 Uhr

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Kosten: 45,- Euro
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Meditation und Achtsamkeit
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